高考的脚步越来越近，小熊教育网（www.xxts.com.cn） 希望广大考生注意劳逸结合，特别整理了合理作息时间的四大原则，希望为大家提供服务。 合理安排作息时间需符合以下几个原则： 原则一：学习时间、饮食起居有规律，有利于考生的身体健康； 原则二：符合考生的生物钟，有利于提高自己的学习效率； 原则三：逐步调整到适应高考的要求，如高考上午九点开始，下午三点开始，要把自己的身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应； 原则四：家长要鼓励考生适当从事一些户外体育活动或家务劳动，劳逸结合，张弛有致。 |
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