一个高三差生,顽强而真实的逆袭!(有方法,有感动)

2016-04-07 09:32:09   来源:成都教育   点击:

  作者自述:我是文科的,河南苦学生,最后考了个河南基本算是百里挑一的一本成绩。我原本是个准留级生,最后逆袭了。

  背景

  高考结束,考了个一本分数线,成绩并不让我满意,但对我来说,能有这样的成绩这是个奇迹。

  我曾经是个很自卑的人,肥胖,学习差,贪玩,捣乱伴随着我高一高二,我不敢上台演讲,我害怕被嘲笑,被看不起,事实上经常有同学建议我韩国做整容手术。 我的身材经常被一些同学拿来当做笑料。学习成绩老师已经无话可说了。

  高一上完,稳居班里倒数后十名,父母逼我留级,但我不同意,硬着头皮上完了高二,眼见前途一片黑暗,再加上自己肥胖,可谓我这个人一塌糊涂,一些同学很看不起我,断定我没前途。我深受刺激,暗暗发誓,一定要改变自己。于是央求父母父母帮助转学,换个环境,忍辱负重,发愤图强。

  高一高二整天娱乐,到高三我几乎无任何基础,刚开始向老师同学的提问问题,大都被认为是“不该问”的问题【太简单了】,但随着学习深入,在高考前才终于可以提出“有水平”的问题。

  在这么差的境地下,我硬是凭着一种“不知天高地厚”的傻气,一步步站了起来。

  启程

  在洛阳一中,度过了堕落的两年,我决定重新做人。我拖着肥胖,卑微的自己来到洛阳理工学院附中,恳请这个学校能收下我,父母费了很大劲,交了9000元借读费,学校才勉强同意我解读。到班后,因为我是借读生,又受到班主任冷遇,独自一人坐在讲台角落,黑板都很难看清,但我没有自暴自弃,我努力和老师,同学搞好关系,建立一个良好的学习环境。期间还是受到一些挫折,有位魏同学,千方百计要找我麻烦,但我很恰当而友好的处理了。最后经过父母努力,学籍最终转到这,成为正式学生。

  奋斗

  话说:态度决定成败,这绝对是真理。 我来这时,心里就燃起一团火,我就是来这里玩命的。我不断为自己打气,常常接触思想积极,优秀的学生,讨教经验方法,王艺对我说过:“人的潜力没有限度,只要想,没有做不成的事情。” 我把每个人对我的鼓励写在便签纸上,贴在书桌前,一个高三下来墙壁上贴的密密麻麻,很是壮观,有的饱含哲理,有的类似于希特勒。最有特点的莫过于每天早上的站军姿,握拳大声宣誓:

  (誓词有些极端,但我为了给自己打气宣誓了一高三,没什么不好意思的)

  我是**,我宣誓:面对镜子,我看我像一头雄狮。我拥有无坚不摧的力量,完美的肌肉。我拥有完美的令人赞叹的歌喉。我拥有超出常人的坚强意志。我认真对待每一个问题,认真书写每一个字符。我的专注,我的踏实,我的精力无人可比。我愿意!为即将来临的高考付出一切!

  为学习,为我从事的事业付出生命的代价无怨无悔!别人在拼搏而我在拼命,因为我热爱学习。我把认真的态度,聪敏的智慧,踏实的行动相结合。自觉接受高考的砺炼,把今天视为生命的最后一天。让高考把废铁融化,把真金留存,用我的行动给诅咒我的人一个嘲笑!

  我一直以军人的标准要求自己,令行禁止,办事效率很高,效果很好。

  健身

  高考后,很多老同学,见了我都说我瘦了许多,当然健身是我高三的一个重要目标,面对高强度的学习,必须有铁打的体魄来应对这样才会有充沛的精力,活跃的思维,积极的心态。

  所以我制定了残酷的锻炼计划。

  每天6:45放学,我骑飞车7:00到家,打开电视机,中央一套,那两位叔叔阿姨开始播报天下大事,我开始锻炼:

  第一项:跳绳,第一组200个、第二组220个

  第二项:臂力器【40kg】正20个、反20个;正个10个反13个

  第三项:哑铃【8kg】飞鸟式 第一组30个 第二组30个 、扩胸式45个

  第四项:蛙跳 90个、俯卧撑【双脚支撑在电视柜上】 第一组40个、第二组40个

  第五项:压腿 侧压 左80个右80个 正压 左80个 右80个

  第六项:劈叉 右 正劈30个 侧劈30个 左 正劈30个 侧劈100个【发展优势】

  第七项:俯卧撑 第三组【双脚支撑在电视柜上】 100个 第四组【平地】58个

  做完这些,一般情况下新闻联播刚好播完,我去洗个澡,然后进入其他环节。

  补

  在学校学习时,我带了个水壶,几乎一节课喝一大杯苦丁茶,苦丁茶有去火,美白,减肥,提神的功效,最重要的是它的苦味可以提醒我一刻不停的奋斗。

  为了增加肌肉重量,我必须在家摄入大量蛋白质;在家时,牛奶当水喝,蒙牛小枕一天喝五六包。

  早餐:熟牛肉【自家制】100g 绿色蔬菜【白开水煮,无调料】500g 核桃仁50g 白煮鸡蛋2个【一个全吃,第二个只吃蛋白】 小米粥一小碗【粗粮,产生糖分,有益大脑运转】 阿胶【免疫力】15g

  午餐:一盘肉菜或海鲜【调料很少】500g 一盘绿色蔬菜【白水煮,无调料】400g 米饭【产生糖分】20g、水果300g

  晚餐:运动后洗完澡 6斤香蕉【增肌,缓解运动损伤】 豆浆或牛奶【补充蛋白质】700g左右

  从高三到现在食谱从没变过,食量很大,但怎么吃都不会胖,我吃饭不放调料,带糖不吃,辣椒不吃,不是蒸煮不吃,带淀粉不吃,带油的不吃,肥的不吃,酱油不吃,盐多不吃,调料多的不吃,不碰烟酒。 现在我可以自由控制食欲,看什么都不会嘴馋。

  生活

  为了不让学习分心,我把手机停了机,把“莫西干”剔成了近似于光头,剔掉了鬓角,蓄起了山羊胡,穿起了小学,初中时的旧衣服。为了提高效率,我把平时的脚步速度提高了50%。

  学习

  这是最有说头的。

  每天6:40起床以20分钟完成早餐,洗脸刷牙,宣誓,穿衣,7:00出发。

  7:08到校,练字字帖2张。上课全神贯注不用说,下课要么找老师解答问题,要么如饥似渴的复习知识,别人在休息,说笑,我在低头学习。

  中午11:45放学我又飞车回家,12:00到家开始做英语一篇完形 5篇阅读 一篇改错是必须的,做完批改,不会的单词一个不漏的查,【私下做了至少有300套,所以我英语成绩迅速跻身班里前列】

  1:05左右开始吃饭只需十分钟,接着迅速睡觉睡30分钟,伴着still waiting的劲爆节奏,以消防员的速度穿衣,刷牙,对着镜子,握紧拳头,露出笑容,出发!

  2:05到校,班里人一般没来,然后我先练两张汉字,再练两张英文字,【所以我字越写越好】练完,人基本到齐,开始认真听课,下午的大课间,别人在休息说笑,我还是在学,一分钟都没耽误,晚上到家,不仅运动了,还看了新闻联播,还洗了澡,在吃香蕉时,我翻着地图,作文书【所以我作文越写越好】,吃完香蕉认真完成作业。

  10:00写一套高考文综题【高考前2个月,私下做了20多套】

  12:00写一套高考数学卷【所以我数学分越考越高,私下做了100套以上卷子】

  凌晨2:00开始背诵英语作文,一天一篇背到2:30【这次高考作文背到原题】 然后刷牙 睡觉 每天都学到要吐血。

  这次考试结果绝不意外,其实是没有发挥好,以我的努力本可以得到更多分【除了私下任务,每天还要完成,我们校,如雪片般多的卷子】

  ●语文

  我每天都利用零散时间复习基础知识,用很多时间看作文书,反复复习,反复研读,在主观题上我用时不多,诗词默写一般也只能写对三个,但我抓住了关键,语文要搞突击复习,必须抓好选择题和作文,考试时我有一个秘密武器,那就是我自创的“慢—快—慢”原则,在选择题上做慢点,争取少错,做快了一错就好几个,一个就是三分。在主观题上快一点,因为这里好学生很难得全分,差学生很难得零分,几乎拉不开分,争取在这些题上省时间,构思一篇精彩的作文。

  准备作文要多看作文书,揣摩作文语言,分析作文典型结构是最重要的,盲目练是没有效果的“一招鲜,吃遍天”找几个结构,反复练练,买几本素材方面的书,反复看看记记,这样写作文时就是把素材往结构上套,就这么简单,当然最好在作文开头插上个名人名言,更出彩,这就需要平时多看名人名言,哲理方面的书, 但在考场上不一定找到合适的语句,这时候“ 熟读名言三百个,不会套用也会编”,自己以名人的口气说一句切合题意,带点修辞手法的话,再在后面坠上一个不冷不热的名人【听说过,但不被熟知】。谁知道这不是名人名言?

  一天花五分钟审一个作文题,列一个提纲。我文笔不好,但经过自己琢磨,作文写得乖一点,作文分又高,又稳定。

  ●数学

  数学学习别无他法,跟着老师做卷子,自己私下要做历年高考卷子,一天一套,做题准确率和速度都提起来了,错题原因表在错题旁边,分析错题时的心理,都不要怕麻烦,写下来,错题不用抄在错题本上,但一定要定期回顾,重点是自己先前写下的错题心理。

  ●英语

  英语学好不容易,考好却挺简单,我有两个法宝:第一,每天中午一套题。第二,英语纠错本,不用记原题,要记错误的知识点。定期回顾。英语作文每天睡觉前背一篇。 考前不复习,成绩照样呱呱叫。

  ●政治

  背课本,背目录熟悉脉络,背一些典型例题,触类旁通

  ●历史

  背书,一个角落也不要放过,任何辅导书都不如课本

  ●地理

  吃东西的时候看地图是我的习惯,课本还是课本!最重要!并且地理要多做题!

  总之,文综的背书绝不是机械记忆,而是在记忆的过程中加入自己的理解,我上一个高三,让我完整的背书中内容,我做不到,但我对书中知识理解深刻。文综的选择题一定要重视,反复练,提高速度和准确度,才能保证分数。

  坚持

  我不是超人,我需要科学的放松,保持冲劲,就像跳起之前先蹲下。

  在学校,两操我会按时做,然后飞奔回教室,不闲谈,一星期两节体育课,我雷打不动的只上星期五那节,并且一直上到了高考前【就算老师,学校停课,我也号召班里男生去上篮球自习,校长来了我也不怕】

  在家,每周从星期天到星期五我都会拼尽全力的,一秒都不歇的奋斗,学到把生命耗尽。只有星期五,星期六白天学校上课,晚上我会放松,并且绝对不学习!【因为我的高强度学习量比别人大多了,放松也是为了学习】只有这两天晚上我不锻炼身体,回家先听摇滚乐,列数自己的梦想,然后父母带我去洛南新区的湖边,我在湖边独自坐下,静静发呆,感受寂静的美,忘却一切疲劳,畅想未来,体育馆前的湖,陪我度过每个星期五,星期六的夜。

  收获

  高考结束,曾经在洛一,是准留级生的我考上了一本分数线,曾经肥胖的我收获了健壮的体魄,曾经卑微的我收获了好多朋友和支持者,曾经自卑的我挺起了胸膛。

  然而这都是次要的。

  最重要的是什么?是性格!高三塑造了我的性格,看似毫无关联的运动与学习,他们就是关联的,相辅相成,在运动中培养了毅力,毅力又用在学习上,学习上升华了毅力,整个人变得更坚强。所以谁说四肢发达就头脑简单?

  我要证明他们是错的!

  最后,附上两句我的高三语录:

  我事事尽心,我把一个正常人的体能开发到极限,我的过程无懈可击,我没有遗憾,更不要说后悔了。

  我不能说我会有一个多好的结果,但我可以向你保证我的过程是完美的,我只求的是每一天的胜利,而不是最后的胜利。

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