开学的日子一天一天近了，初三新生们，不管是学习规划还是为开学做准备现在开始都正当时！ 调整生活节奏，克服假期综合症 有的同学在暑假中，一直在参加各种学习班，一直在努力地学习。这些同学说，我的暑假并不轻松，我还需要调整吗？答案是肯定的，因为你每天的作息时间与以后的安排仍然是不同的。 开学后，仍然需要经过一个适应的时期，才能使自己精神饱满地投入学习。有的同学在假期中相对比较轻松，每天的睡眠时间比较充足，有很多时间进行休闲，身高体重都有较大的增加。为了适应逐渐紧张的初三学习，更应该调整自己的作息时间。 认真进行分析，确定主攻的方向 根据自己初中二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经取得了不小的成绩；哪些学科你感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。 在学习方法上也要进行回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以继续优化；学习的各个环节在以往是否都落实。 了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制定切实有效计划的前提。只有这样，才能确定在关键的一年中主攻的方向。中考是依据总分的高低来录取学校的，各科的平衡发展是致关重要的。 大家都已经读了8年书了，什么是学习呢？对学习要有如下的认识： 首先，学习是一个心理过程，它注重在学习的过程中的心理体验。你通过学习对内容认同了，内心有一定的体验了，才能接受知识。通过做作业等形式，模拟进行实践和应用，使知识在新的情景中再现，得到强化。如此反复，才能内化成为你的知识。不能再靠死记硬背来进行学习，因为那是低效率的。 其次，学习是人们改变生活方式的必由途径。也就是说，只有通过学习才能形成学习的方法，好的学习方法能不断引导你适应新的学习环境和任务。再次，学习是一种习惯。 树立较高目标，提高自己的信心 每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。你可以制定在初三一年中的总目标，你还应该制定一个个短时期的小目标。 这些目标的制定既要符合你的实际，又要制定得略高一点点。目标能最大限度地激发你的潜能，当你过一个时期，检查自己的学习达到预期的目标时，你在喜悦的同时，会充满自信。 制订可行计划，寻找方法来提升 有些同学在开学前会给自己制订学习计划，但是就和暑假计划一样，可能坚持不到一周就被抛在脑后了。但是只要有计划就比没有强。只要做过计划，你的心里一定会对它有个印象，如果没有完成或者被搁置了，在你的心理上总会觉得过意不去，这时候计划被重新实施的可能性就会更高。 还有一个让计划能够得以持续执行的方法就是找一个学习的拍档，作为学习计划中的一部分，这样也能多一个动力。比如在复习环节，每天登录小熊教育网找试题、找复习资料、不会的知识还可以通过《教材完全解读》上的解析弄明白，把这个环节作为学习计划中的一部分，不仅能够给你的计划实施提供动力，最主要可以帮助你的学习变得越来越容易。 |
