细思极恐：高考600分和400分的差距，也就这四点！

发表于2018-02-10 10:32:40

“行动有定力”：备考要有自制力

　　在历年高考失利的学生中，不外乎这么几种——短腿学科严重的、刻苦精神不足的、备考效率不高的、自制力不足的。

　　有同学上完自习回到宿舍还是忍不住继续“王者荣耀”！这样的学生并不少，他们一次次的下定决心，但又一次次的回到老路——意志力不足，自制力太差，成了高考路上的拦路虎。

　　有一句话说，影响一个人不断走向远方的，很多时候不是眼前的高山，而是他鞋子里的那一粒沙子。自制力便是这粒沙子。

　　那么，自制力较差的学生，该如何改变自我、圆梦高考？

　　第一，不给挑战自制力创造机会，逐步告别手机。

　　如果仔细观察就会发现，自制力不足对学习的影响很多时候都是潜在的，也就是不易被察觉的，这对于时间的浪费尤为明显。

　　比如回到家心里，拿起手机，心里想的是我就看看有没有好友发消息。结果呢，消息也看了，顺便也玩一把游戏，心里又想的是我就玩一把，结果那一把玩输了，心里不服气，再挑，继续挑，然后一个多小时就过去了。。。

　　古人说防民之口甚于防川，作为高三同学，要把有可能把自己引入各种浪费时间、精力的事如洪水猛兽一样的警惕、预防。

　　抵抗自制力差的最好方法就是，不创造机会，不提供可能性。比如将最大的挑战，也就是手机，能够暂时的告别。如果短时间做不到，可以把智能机换成功能机，慢慢告别。

　　第二，磨刀不误砍柴工，自我励志教育经常做。

　　人在高三，就要有时刻准备着的精神，每时每刻都把自己调整到奋斗的状态。因为总有些同学思想一放松下来，各种干扰学习的状况就会不断涌现，于是状态起起伏伏，拼三天玩两天的人也不少。这样的同学自我感觉还是很刻苦的，可是看到成绩之后不惑不解，和自己预想的差的太多，原因就是投入不够。

　　在高三，即使班级不会每周来一次激励活动，自己也要至少一周做一次自我激励，这是磨刀不误砍柴工。与其在路上蹒跚，不如停下来调整好状态，然后快速前进。具体做法是每一周找出一段自由安静的时间，认真分析最近自己的状态，此前的目标实现的怎么样，有哪些得失，今后有何打算，不妨都写出来。特别是在过去的日子里，自己有哪些地方是因为制止力不强而影响了学习，也最好找出来。

　　和自己来一次心灵对话，也可以说是一次自我疗伤，哪怕就是独自大哭一场也好，这一切都可以算作是自我励志教育，它能让你快速凝聚力量，克服苦难，战胜自我，重新以良好的状态投入到学习中去。这话不了多少时间，起到的却是加油站的作用。

　　第三，找一个可信赖的同学或朋友，让他经常提醒你、监督你。

　　实际上这个做法也是来自于学生，而且也取得了很好的效果。找一个和你关系很好的同学，说出你的苦衷，让他监督你，实际上是在帮助你。所谓危难之际见真情，在这样一个人生的关键时刻，哪个愿意帮你的人一定是你的挚友。

　　具体做法上，选择同班同学是最好的，次之是同年级的，因为你们有更多的时间在一起，能够及时的了解你的学习状态。可以说，在每个高考成功的人中，大多都有一个中国好同学，他的一臂之力有时候非常重要。

　　我们并不主张同学们在高三单打独斗，以及在遇到困难的时候做困兽之争。和大家一起并肩战斗，才是最好的备考策略。