衡水中学 vs 黄冈中学，哪个更“人间炼狱”？

发表于2018-04-27 14:55:33

　　对于衡水和黄冈这两所“传说中的名校”，一些同学觉得那是学霸聚集地，过着“人间炼狱”般的生活；也有不少同学想借鉴他们的作息时间表，来安排自己的学习、生活。那么我们现在就来对比一下这两所名校的作息时间表，来看看优秀高中生的一天是如何来安排和计划的。

　　由此可见：这两所学校并非大家想象中的“地狱”，都还有相当丰富的学生活动。其学生们在各种兴趣活动、体育文娱竞技活动中都有突出表现，也不像很多网文里描述得那么夸张！

　　当然，到了高三，因为备战高考的缘故，一定会更紧张。现在我们就来看看大多数学霸的高三作息时间安排，同学们不妨借鉴一下。

　　6:00—7:30

　　对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。

　　同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

　　7:30—8:00

　　早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

　　8:00—9:00

　　实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。

　　9:00—11:00

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

　　11:00—12:00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　12:00—13:00

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　13:00—14:00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　14:00—16:00

　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　16:00—18:00

　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　18:00—19:00

　　晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

　　19:00之后

　　晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。