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高三一年做到这6点,比熬夜学习更管用!

网络资源 发表于2018-10-11 10:02:43

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  对于刚刚进入高三的学生,想必已经感受到了高考的压力,不仅是学生本身,家长也跟着紧张起来,每天不知道要怎么陪伴孩子,不知道能帮上什么。大家都知道高三这一年非常关键,对孩子的高考至关重要,所有人都想把握这一年在学习上有所提高。可很多学生和家长只是一味注重学习成绩,而忽略了很多更重要的细节。高三这一年拉开孩子之间差距的,取决于很多方面,如果能够把一些细节做到位,进行高效地学习,效果将事半功倍,比熬夜学习更管用,对高考也会有所帮助。

  接下来我们一起来看看这位高三班主任给出的6条建议,希望各位家长和学生认真看看,得到一些启发。其实孩子完全不需要“开夜车”,也不需要“废寝忘食”,做到下面这6点,就会收获更好的效果!

  第1点:保证孩子的饮食恰到好处。

  很多家长因为工作忙碌,无暇顾及孩子的三餐饮食,而且孩子都是住校,有时候因为复习功课,耽误了吃饭,没有办法保证吃饱吃好,很多孩子就会饥一顿饱一顿,其实这样对孩子的学习状态非常不利,家长首先要保证让孩子每顿饭都均衡营养。

  第2点:让孩子有一个明确的目标。

  只有明确了自己想要达成的目标,有一个理想的学府,孩子在学习的时候才会更有动力,同时有了大的方向目标,阶段性的学习目标也要明确,建议家长陪孩子细化每一个月、每一个周,甚至每一天的学习计划,这样才不会迷茫。

  第3点:晚自习一定要进入状态。

  除了课堂上的学习要集中注意力,晚自习的学习也非常关键,家长一定要提醒孩子们把握每一节晚自习,千万不要走神,不管是做题还是背单词,一定要集中注意力,全身心投入到晚自习的状态中,要有足够的耐心和毅力。

  第4点:避免外界的无端干扰。

  高三一年时间非常紧张,孩子们年纪还小,面对相对枯燥的学习,难免会被外界事物的诱惑,比如想要玩手机、看电影,这些都会影响孩子的学习效率,家长要提醒孩子不要在书桌上摆放与学习无关的东西,学习的时候就要专心。

  第5点:适当的休息劳逸结合。

  前面我们说到不要考虑与学习无关的事,也并不是要求孩子们除了学习什么都不做,适当地劳逸结合也是很必要的,否则体力和精力都会透支,反而对学习不利。家长们可以利用饭后或者周末时间带孩子出去活动一下。

  第6点:保证作息的规律性。

  虽然高三学习状态很紧张,但是大家也千万不要忽略作息规律,我们不提倡孩子熬夜甚至通宵,因为这样对第二天的学习状态不利,与其拉长学习时间,不如把握时间提高效率,有一个规律的作息对孩子非常重要,各位家长千万不要忽视。

  相信每位家长都希望自己的孩子将来能考上一个好的大学,毕业后有一份好工作,过上更好的生活,各位准备考大学或者已经上大学的伙伴也都对未来充满了憧憬。


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