决定你成绩高低的不是智商，而是时间管理

网络资源 发表于2019-10-16 14:22:06

　　为什么同一个班的学生，学习成绩会有那么大的差距？为什么成绩差的学生想方设法补课，依然赶不上成绩好的同学？其实，他们之间的差距不是因为智商，真正决定学生学习成绩的，不是智商，而是对时间的管理。

　　用一句话概括：“学习时间的长短并不重要，重要的是效率。

01.

时间管理

　　一、学习时间也有“马太效应”

　　一些成绩差的同学，总是抱怨老师布置的作业太多。而成绩好的同学则不这么觉得，每天放学后除了完成作业，还可以看点课外书，甚至小小休闲娱乐一下。

　　对于那些希望通过自己的刻苦努力提高成绩的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。

　　对于这种现象，有一个称呼叫：学习时间的马太效应。

　　马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。

　　学习好的同学，看书做题很轻松，时间还剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步。

　　学习不好的同学，看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来提高自己，只能越来越痛苦。

　　于是，学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

　　要解决这个问题，单靠挤时间是没用的。就像穷人靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。

　　每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升空间很大。

　　当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。

　　二、不要试图把所有事情都做好，确保自己一直在做最重要的事情

　　利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。

　　如果你的面前放着一大堆书，你应该如何阅读？最有效率的方法，就是拿起一本书认真阅读，读完了再拿下一本，而不是同时拿起十几本书随意浏览，结果哪本都读不好。

　　那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。

　　对第二重要的那本，坚决不看。当把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。

　　确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。

　　如果今天计划要做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，就应该先做最需要提高的那门科目。

　　即使做完一张之后，因为某些事耽搁了，另外四张没做，已经做了的这一张试卷，对成绩仍然是极有帮助的。

　　三、学会放弃那些看起来有价值，但超过自己能力范围的事

　　在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

　　一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果做完了试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会加分。

　　但是，如果前面的题目做起来都很困难，那么，去挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会减分。因为这会让自己没有时间去确保自己做对那些本来可以拿分的题目。

　　要保证学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高解题能力。

　　所以，对于那些刚开始制定计划的同学来讲，计划不应该定的太紧。

　　比如预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。

　　在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完，可以有很大的成就感，增强继续制定和执行计划的信心和动力。

　　这样循序渐进，再慢慢提高标准，才能真正高效地利用时间。

　　四、根据不同内容的学习特点安排时间

　　“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”

　　每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。

　　上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单把24个小时划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

　　面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

　　那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，必须要集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使精力不太充沛，仍然可以达到练习的效果。

　　五、除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息

　　要想把时间利用好，不能光学习，还要学会挤时间休息。

　　有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

　　其实，时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习，时间也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定损害精神，得不偿失。

　　六、学会执行，执行力是第一生产力

　　这是最重要的提醒，也是最重要的原则。

　　把良好的计划变成现实，就跟学习需要预习和复习一样。计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查。只有如此才能不停督促自己，持之以恒。

　　总之，说了那么多关于如何进行时间管理的话，就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上，这可能是在时间管理中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔、一张纸就可以填满整张表格，但里面的东西可能对学习毫无帮助。

　　我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能得到100分，有的只能得0分。所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事。

　　时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。

　　说了这么多，无非是想向大家说明：高考拼的不是智商，而是时间管理！

　　最后，如果你感觉自己看上去特别勤奋，甚至牺牲了一大把玩的时间，可成绩还是无法提升的时候，你要先反思一下自己的时间管理是否存在问题，如果有，接着看下去！

02.

时间管理三大原则

　　第一原则：效率

　　1、适当休息

　　有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。

　　要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。

　　对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而言之：

　　（1）短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。

　　（2）从长期来看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。

　　此外，研究还证实，学习之后休息或睡一会，能有效提高记忆效果。

　　2、提高体力

　　有没有发现动脑子的时候饿得快？说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久，体力是基础。腾出时间，多运动吧。这是对效率的投资，一定不亏本。

　　3、集中精神

　　大多数事情在集中精神的状态下都会完成得更快更好，所以一个时间段尽量一次只做一件事情。如果做某件事情时突然想起另一件事，不妨先用笔记下来，然后再分配另外的时间去完成。

　　第二原则：优先级

　　利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。

列出近期的学习计划，然后再排序。当学习任务出现时间冲突的时候，干脆先放弃优先级低的任务。

　　第三原则：成就感

　　出色的时间管理者都有个共同点，那就是很喜欢列计划，且很享受从计划表上一项项划掉任务的成就感。

　　这种对成就感的追求，本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。

　　有些人从高效的生活中获得满足，也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。

　　如果你认为“发呆时间”“玩游戏时间”“看肥皂剧时间”对你来说很重要，其实也没什么问题。只要你经过思考后，想清楚这种选择意味着什么，并能无悔于这种选择，且有勇气承担这种选择的后果，那么就尽管坚持你的人生态度。

　　时间管理的三大原则，哪怕只做到了一点，你的学习效率都会大幅度提高。但是，只看不做，或者看完后等等再做，那么你将永远感觉每晚学习很累，每晚学习时间不够用。

　　充分利用自己的高三复习时间，提升学习效率，成绩才能快速提升。师姐希望大家合理安排复习时间，让学习状态越来越好，学习成绩越来越优，2020高考顺利考入理想学府！