Q6：升入高三以后，我经常感到很烦躁，身体的不适又使我难以投入到学习中，我该怎么办? 周蕾(2007年青海理科状元)：升入高三以后，大家感觉压力很大，影响了学习和生活。我们要学会释放压力，找 个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来或是通过唱歌、喊叫等形式把内心的压抑情绪放掉。建议你先把身体调理好，听取医生的建议，养成良好的饮食习惯，加强 体育锻炼；多和父母、老师、朋友谈心，如果有必要的话咨询一下心理医生，学会自我调节，可以听听舒缓的音乐，到野外散散心，适时地释放压力。相信你会慢慢 好起来的!我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛 苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是在巩固旧知识，所以我不觉得 痛苦。此外，我很感谢父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我能尽情发挥。特别是我的父母，从我幼儿园开始就注意培养我良好的习惯，直到现在，我还 是一进门就做作业，然后再考虑别的事情。这些习惯将会让我受益终身。 Q7：我偏科现象很严重，虽然个别科目成绩不错，但总分总是提高不了，我该怎么办? 林婵娟(2007年海南文科状元)：虽然目前成绩不理想，但你千万不要灰心。首先，你要分清自己的优势学科和弱 势学科。其次，要保证优势学科能继续保持其优势，用优势学科的分数缩短和别人的差距;弱势学科也要迎头赶上，复习备考时要重视弱势学科的基础知识，至少要 能应付中低档题目。因为高考试题很大一部分是中档题。如果你在提高弱势学科成绩的基础上突出自己的优势学科的成绩，那么你的总成绩就能得到提高。具体说来 应做到以下几点：其一，不偏科，文理科同等对待。自己喜欢的课要努力学好，并使之成为自己的优势;不喜欢的课亦应耐心听讲。其二，多读课外书，广泛涉猎各 国文化经典，提高自己的文化底蕴。这点相当重要，很多平日堪称优秀但却并非尖子的人到了高三一跃而上，凭的就是较深厚的文化素养。至于具体到读哪些书，也 就仁者见仁，智者见智了。其三，常去阅览室，多读各种期刊杂志，坚持看报纸，关注国家大事。期刊杂志则凭兴趣，随手翻阅，碰到感兴趣的就抄下来，不知不觉 中也有了几大本摘抄。于是，与人谈天头头是道了，写起作文来一挥而就了，其实归根到底是知识面广了，知识增加了。 Q10：在英语考试中，我的作文总得不了高分，我很苦恼。我该怎么办? 武桐(2007年河北文科状元)：在英语考试中，英语写作确实是令许多考生头疼的事。因为英语写作是一个综合性 很强的题目，它要求你不仅要有丰富的词汇和语法知识，而且要有比较强的语言表达能力和逻辑思维能力。高考书面表达解题应避免这几个问题：审题不细，匆忙迎 “战”，以至于“跑题”;抓不住要点，逐字翻译，以至于“捡了芝麻，丢了西瓜”;汉语思维，按汉语习惯硬译，以至于“造”的“英语”只有自己懂;无限发 挥，以至于“节外生枝”、“画蛇添足”，反被扣分;专用复杂难懂的句子或句式单一等。建议：第一，积累并扩大自己的词汇量，包括各种常见的短语和句型;第 二，打好牢固的语法知识基础，并学会在写作中灵活运用这些语法知识;第三，扩大阅读量，培养语感，促进英语写作那里的提高;第四，平时多进行一些写作训 练，养成良好的写作习惯。我们都知道 “Practice makes perfect!”只要努力去做，相信你能行! Q11：高三英语课堂如何有效记笔记呢? 陆宇衡(2007年天津理科状元)：高三学生要学会正确地听课做笔记。(1)尽一切办法，听课前将身体和精神状 态调整到最佳，注意集中力，不受其他干扰;(2)上课时让头脑如机器一样迅速启动，既能开展领悟、理解、联想、归纳，自我设问、回忆等心理活动，又能紧跟 老师的上课节奏，主动、积极参与课堂上的活动，全面提高课堂效率。积极听讲与消极地听讲是大不相同的;注意听讲，是听课所需要的最基本的听讲技巧，即使你 对某个学科非常感兴趣如果消极地坐在那儿，没有任何机会对话，也很难长时间地集中精力。所以学生要做一个勤奋的听众。(3)适当笔记，有的学生没有笔记 本，出现乱记的情况。有时记在书上，有时记在练习册上，但复习时无法看到完整的笔记内容，有了专用的笔记本可随时查阅、系统复习知识点。记笔记不要过密， 有选择、脓缩、加工，留点空白，注意详记和略记。可采用提纲式或摘要式，若听课和笔记矛盾，先听讲解后记录，详记归纳的语言知识，概括地略记所给例句和材 料，板书内容要记，没板书的内容，自己觉得难掌握也要记，课堂上未来得及记，课后补上去。总之听课时，尽量寻求一种平衡，既要记好笔记，又要认真听讲，二 者不可偏颇。 Q12：如何建立和使用好英语纠错本呢? 黄迪舟(2008年广西文科状元)：建立纠错本听起来似乎比较麻烦，实则是学习的捷径。正所谓“不怕麻烦，麻烦 一时;怕麻烦，麻烦一世。”大家知道，学习过程中发现的错点、漏洞、空白、弱项等如果不及时解决，就会陷入一种恶性循环，导致学习进度缓慢甚至事倍功半。 相反，如果开始时多吃点苦，下大力气去自我纠错，并坚持到最后，英语高考试卷上出现错误的概率必然会降低。 曹萌(2008年哈尔滨市文科状元)：高三总复习实际上就是一个不断犯错与纠错的过程。不仅不要惧怕错误，更要 错的有收获有价值，多错误进行分析与总结才是学习的精华所在。因此，拥有一本个性化的、具有高附加值的错题集是百战百胜的独门秘籍。未知比已知更具有潜 力，错误比正确更具有价值;学习允许犯错，因为错过才能更加明白坚持是什么。 韩欢(2008年河北文科状元)：学习不仅是获得新知识的过程，更是一个不断改正错误、不断提升自己的过程。我一直觉得让所有的漏洞暴露在平时并不是什么坏事，因为我们还有机会去改正、弥补。但我们要记住一点，永远不要在同一个地方摔倒两次，而一本好的纠错笔记正好帮助你找到经常犯错的根源! 荣秋艳(2008年山东文科状元)：做题时，纠错很重要，如果只注重做题，不注意方法总结，往往会收不到好的效果。建议大家做题时多总结反思，做到举一反三，触类旁通，及时总结同类问题的解题方法，并在整理错题集时把易错点用红笔标注出来，也可以大家一起做题，一起记忆，总结易错点，共同进步。 |
